散歩 猪高緑地１９３

ここ２ヶ月ほど，散歩に出かけることもほとんどなく，部屋に籠る日が多かったせいなのか．そして急に朝夕凉しくなったこともあるのか．
太ももや腰に張りと少し痛みを感じて，昨日は楽しみにしていたスリバチ学会FWをドタキャン．すみませんでした．

我流でストレッチをしたら，昨朝のような違和感はなくなった．そこで，足慣らしをかねて猪高緑地散歩１９３．
幸い痛みがぶり返すこともない（今のところ）．

陽射しはまだ強く，名古屋の最高気温は31 ℃超．しかし吹く風はやはり秋だし，緑地にも秋の花々．ただ，調べても自信を持って名前を特定できない．

そろそろ，知多四国八十八箇所お遍路を再開しようか．しかし，その前にもう少し足慣らしが必要．（9700 歩）