私的備忘録でもあります
ただ歩くだけでは，今ひとつ面白くないので，今日はどれくらい体重が変化するかを調べてみた．
距離：3.89 km 平均速度：5.3 km 体重減少：300 g（ただし，測定単位は100 g）
私の体重だと，消費カロリーはおにぎり1.5個分だとか．
消費カロリーはともかく，300 g±の体重減少は，意外に多いなというのが感想．
その大部分は，水分としての減少だろうけど．．．．．．．
このブログを書きながら，ビールを飲もうか止そうか思案中．これでは何のために歩いているのやら．（14000）
距離：3.89 km 平均速度：5.3 km 体重減少：300 g（ただし，測定単位は100 g）
私の体重だと，消費カロリーはおにぎり1.5個分だとか．
消費カロリーはともかく，300 g±の体重減少は，意外に多いなというのが感想．
その大部分は，水分としての減少だろうけど．．．．．．．
このブログを書きながら，ビールを飲もうか止そうか思案中．これでは何のために歩いているのやら．（14000）
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