続報

干しエノキタケ茶を飲み初めて１ヶ月が経過．

体脂肪は，-1%と-2%の間をフラフラ．ただ，体重が減り気味なので，絶対量も減少気味か（僅かだけど）？
内臓脂肪は，当初は減少しなかったものの，２週間後くらいから-1を維持．値の定義は不明なれど，内臓脂肪も減ったのでしょう．-2になりそれが続けば減少したと確実に言えそう．

忘年会などの予定が満載の年末にしては，まあ，予想したより効果が表れているのかも．（今日は終日机に向かったため810．たぶん記録を取り始めてからの最小記録）