私的備忘録でもあります
午前中,データベース単純入力作業に飽きたので,気分転換にFitbitデータを使って,体重変化をグラフにしてみた.
記録を始めてから2年間ほどは順調に体重は減った.それ以降は周期変化をしているようにはみえるけれど,平均すると大きな変化はない.周期変化があったとしてその原因はわからないが,冬季に増えているようにも見える.
管理栄養士さんの叱咤激励はあまり意味がなかったように思える.
まあ,4年前に比べて4-6 kg減ったといってもよいであろう.
ただ,同時に記録している体脂肪率はあまり減ったようには見えない.減っても平均1 %程度か.
そうすると,体重の減った分は,ひょっとすると主に筋肉量か.それではダメじゃん.
管理栄養士さんの叱咤激励はあまり意味がなかったように思える.
まあ,4年前に比べて4-6 kg減ったといってもよいであろう.
ただ,同時に記録している体脂肪率はあまり減ったようには見えない.減っても平均1 %程度か.
そうすると,体重の減った分は,ひょっとすると主に筋肉量か.それではダメじゃん.
今日は,母方の伯母の三回忌法要.
定年まで銀行に勤め独身.母も亡くなったので,最も近い甥と姪それぞれの家族で供養させていただいた.
菩提寺のご本尊は阿弥陀如来で,一緒に聖観世音菩薩がまつられている.
この観音様のことは以前にふれた.
その後,洋食つばきで会食.
最寄りのJR岐阜駅から遠く離れた山の麓にある完全予約制の隠れ家的お店.肉屋雪月花のBOSS. TANAKAがプロデュースしたお昼のコース料理をいただいた.
これも伯母さんのおかげ.
ごちそうさまでした
定年まで銀行に勤め独身.母も亡くなったので,最も近い甥と姪それぞれの家族で供養させていただいた.
菩提寺のご本尊は阿弥陀如来で,一緒に聖観世音菩薩がまつられている.
この観音様のことは以前にふれた.
最寄りのJR岐阜駅から遠く離れた山の麓にある完全予約制の隠れ家的お店.肉屋雪月花のBOSS. TANAKAがプロデュースしたお昼のコース料理をいただいた.
これも伯母さんのおかげ.
ごちそうさまでした
蓑虫は蓑を背負ったまま移動する ほぼ確実に
少なくとも4日前から,門灯に蓑虫がぶら下がっている.
そして,4日前の写真と比べると,位置が変化している.
しかも,不連続に位置を変えているようだ.
枝の蓑虫もそうだけれど,そもそも材料が周囲にないところで,蓑をどうやってつくるのか不思議だった.
何処かで蓑囲い(?)を造り,どうやってかは判らないけれど,ここに移動してきたとすれば,とりあえず蓑の材料問題は解決する.
それにしても,不思議だ.
タイムラプス動画などで,移動する様子を見てみたいものだ.
追:なにか大発見をしたように書いたけれど,その後調べると,ネットには
「ミノムシ君は粘性の糸で枝に吸着するだけでなく,ちゃんと自分でそれを外して移動もでき,餌の葉っぱを食べに行ったりしてるのだ!」と書いてあった.そして,チャント移動するところを写した動画もアップされていた.
でも,こういったワクワク感,一瞬でも経験できたことはいいね.
ところで,周囲に食料になりそうなものはないけれど,大丈夫か.心配になってきた.
少なくとも4日前から,門灯に蓑虫がぶら下がっている.
しかも,不連続に位置を変えているようだ.
枝の蓑虫もそうだけれど,そもそも材料が周囲にないところで,蓑をどうやってつくるのか不思議だった.
何処かで蓑囲い(?)を造り,どうやってかは判らないけれど,ここに移動してきたとすれば,とりあえず蓑の材料問題は解決する.
それにしても,不思議だ.
タイムラプス動画などで,移動する様子を見てみたいものだ.
追:なにか大発見をしたように書いたけれど,その後調べると,ネットには
「ミノムシ君は粘性の糸で枝に吸着するだけでなく,ちゃんと自分でそれを外して移動もでき,餌の葉っぱを食べに行ったりしてるのだ!」と書いてあった.そして,チャント移動するところを写した動画もアップされていた.
でも,こういったワクワク感,一瞬でも経験できたことはいいね.
ところで,周囲に食料になりそうなものはないけれど,大丈夫か.心配になってきた.
今日の昼食はこれ.
当地に移る前に住んでいた合同官舎.
その近くに,五味八珍名東店があった.静岡県を中心に展開する中華レストラン.
子どもたちは小さく,時々ここで外食するのがプチ贅沢の楽しみだった.私はいつも,五目らーめんか五目やきそば(どちらもあんかけ)+一品だった.
「お母さんへ」という,忘れられないホッとするメッセージがあった.今でも写真を変えて掲示されているようだ.今時なら「お母さん お父さんへ」か.
ローソンで,五味八珍監修の五目らーめんが,「静岡の陣」と銘打った一品として販売されていると知り,懷かしくなった.
そして,激しい雨だったけれど散歩がてら出かけた.
ごちそうさまでした.
当地に移る前に住んでいた合同官舎.
その近くに,五味八珍名東店があった.静岡県を中心に展開する中華レストラン.
「お母さんへ」という,忘れられないホッとするメッセージがあった.今でも写真を変えて掲示されているようだ.今時なら「お母さん お父さんへ」か.
ローソンで,五味八珍監修の五目らーめんが,「静岡の陣」と銘打った一品として販売されていると知り,懷かしくなった.
そして,激しい雨だったけれど散歩がてら出かけた.
ごちそうさまでした.
奥能登は学生時代に何度も訪れた地.
珠洲・揚げ浜式塩田でつくられた塩が,クラウドファンディングのリターンとして届いた.震災後の初焚きの塩らしい.おそらく日本唯一の揚浜塩田.
もう10年以上前に,加賀在住の友人からもらい,時々そして少しずつ使っていたものが,ちょうどなくなりかけた時.袋のデザインはそのまま.
一時期,クレージーソルトに沼っていたが,最近は海塩に回帰.
サル デ イビザは,息子夫婦から新婚旅行のお土産でもらって以来楽しんでいる.五島列島の矢堅目ノ塩は誰が買ってきてくれたのか.きっと次女だろう.もう使い切ってしまったけれど,次女からお土産でもらった宮古島の雪塩はその細かさにビックリした.
今朝は,塩竈の藻塩で目玉焼き.
私の味覚レベルと語彙力では,それらの味の違いを旨く表現はできないけれど,まあ高血圧症に気をつけながら,その時々の気分でそれぞれを楽しんでいます(クスリを飲んでも下がらなかったのに,ストレスがへったのか退職してから少しずつ下がりだし,最近はほぼ110-120台と70台で安定.そのかわり配偶者のストレスが増えたか.ただ彼女は低血圧.)
もう10年以上前に,加賀在住の友人からもらい,時々そして少しずつ使っていたものが,ちょうどなくなりかけた時.袋のデザインはそのまま.
一時期,クレージーソルトに沼っていたが,最近は海塩に回帰.
今朝は,塩竈の藻塩で目玉焼き.
私の味覚レベルと語彙力では,それらの味の違いを旨く表現はできないけれど,まあ高血圧症に気をつけながら,その時々の気分でそれぞれを楽しんでいます(クスリを飲んでも下がらなかったのに,ストレスがへったのか退職してから少しずつ下がりだし,最近はほぼ110-120台と70台で安定.そのかわり配偶者のストレスが増えたか.ただ彼女は低血圧.)